ナチュラルヘルシースタンダードの置き換え効果は?《写真入り口コミ》
ナチュラルヘルシースタンダードの効果は?
ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーを通販で購入して使用してみました。
効果は間違いなくありました!
置き換えダイエットをしたので、その口コミをご覧ください。
効果の目次
- どのような効果が出たのか?
- 効果的な飲み方
- ダイエット効果
- 使った口コミと感想
1.どのような効果が出たのか?
効果はずばりダイエットです!
ただ、間違えて欲しくないのは、ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは栄養補助食品であって、これ単体でのダイエット効果はない。
1日1食をグリーンスムージーに置き換えカロリーを制限するのが目的。
グリーンスムージーのマンゴー味を飲み始めて1ヶ月。毎日お昼はスムージーにして、後の2食は普通に食べました。
結果、あまりお腹が空かなくなったような気がします。
実際には時間が経つと、空腹感は出てくるのですが、満足感が持続しているので、お昼に置き換えダイエットとしてスムージを飲んでも、夜まで我慢できるのです。
朝置き換えをしたとしたら、お昼までくらいなら空腹感を感じないまま、ランチタイムとなります。
ミネラル酵素グリーンスムージーで1ヶ月でマイナス4kgのダイエットに成功しました。
そして、うれしいことに体も快調。心なしか体が軽くなったような気がします!
2.グリーンスムージーの効果的な飲み方
ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲みかたは、まずシェイカーに水・牛乳・豆乳・飲むヨーグルトなどお好きなものを入れ、その上に粉末をスプーン2杯。
それを振って混ぜるだけ。そこから5分放置したらトロトロになり飲み頃となります!
1番効果的なのは、水と粉末のみという組み合わせ。そして、前後40分は何も食べ物を口にしないというのがポイントとなります。
ただ、これだけだと腹持ちが悪いので、少しカロリーを上げるためと、おいしく続けるために、私は牛乳や豆乳などで割るのもありと考えています。
乳製品などで混ぜると、少し吸収率が悪くなりますが、途中でお腹が減って、間食をしてしまうより、しっかり続ける方が大事です。
ちなみに、混ぜた後に氷を1つ2つ入れて、もう一度シェイクすると、ひんやり冷たいスムージが楽しめておいしくなります!
芸能人やハリウッドセレブ、モデルさんたちが雑誌でそうゆう光景の写真がありますが、水筒などでドリンク代わりに持ち歩き、小腹が減ったときに飲むという方法も効果的です。
3.ダイエット効果
ダイエット効果は、人によって違うと思いますが、私は1ヶ月で4kg痩せたのですから置き換えダイエットとしては成功しました。
では、なぜ痩せたのかというと、カロリーをセーブできるようになったから。
今食べているお昼ご飯のカロリーはどれくらいですか?
少なくても500kcalくらいは食べてるのはないでしょうか?
例を出してみると、サラダうどん(500g)が約610kcalくらいです。和風きのこスパゲッティ(328.5g)が440kcal。明太子クリームパスタ(428g)が638kcalくらいとなります。
これをグリーンスムージーに置き換えると、22.86kcalにセーブできます。すごくヘルシーですよね!
そして、1食あたり80円とお財布にやさしいのもうれしい。
200種類の栄養素を含んだスムージーが低カロリーで摂取できるので、置き換えダイエットに最適なんです。
味はマンゴー味だけでなく、ピーチ味・ラフランス・豆乳抹茶・はちみつレモン味・アセロラがあります。
4.ナチュラルヘルシースタンダードを使った口コミと感想
私がNatural Healthy Standardのミネラル酵素スムージーを飲んだ感想は、家でミキサーを使ってスムージーを作るのも面倒だし、カロリー計算も面倒。
そんなめんどくさがりな私でも、手軽にカロリーダウンすることができ、普段あまり食べない野菜とフルーツが摂取できるのがうれしく、飽き性な私でもやめることなく続けられました。
実際、結果が短期間で目に見えてあらわれ、4kgも体重が減らすことができたのだから、言うことなしです!
3袋定期コースだと20%とオフ+サンプルが1袋付いてきてお徳なので、これからも持続して続けていきます!